Alege alta editie

Mihaela Rădulescu program spartan de întreţinere corporală şi regim alimentar

La 42 de ani, Mihaela Rădulescu a trecut binișor de prima tinerețe, însă o a doua tinerețe, nu mai puțin viguroasă, pare să o fi luat în primire. Nu știm cum arăta Mihaela la 20 de ani, dar sigur nu arăta mai bine decât acum. Pentru că timpul trece doar într-un singur sens, femeile frumoase își iau tot felul de măsuri de precauție pentru a se pune la adăpost de această inevitabilă curgere a timpului, care aduce cu sine un număr din ce în ce mai mare de ani în buletin. Mihaela, la 42 de ani, se poate considera o femeie în floarea vârstei, mai ales la felul cum arată. Însă în spatele acestei siluete impecabile se ascunde un program spartan de întreținere corporală și de regim alimentar, pe care foarte puține femei ar fi dispuse să îl adopte. Frumusețea e grea, cere efort, frumusețea e un dar care te pune la treabă, și trebuie să ai grijă de darurile pe care le primești, fiindcă, altfel, se pot întoarce împotriva ta. Cine nu e dispus la efort, nu poate face nimic în viață.

Mihaela arată atât de bine pentru că trage de ea fără milă, dar cu multă voință și plăcere, chiar, supunându-și corpul unui program strict: „Mă trezesc zilnic, fără excepție, la ora șase. Alerg cel puțin o oră în fiecare dimineață, nu mănânc decât crud sau fiert, niciodată prăjit. Legumele sunt cele mai bune prietene ale mele, pe care le mănânc cu plăcere, orice fel de legume, dar mai ales avocado care îmi place în mod deosebit și pe care îl strecor aproape în orice fel de mâncare. Din viața mea de zi cu zi nu lipsesc niciodată semințele de tot felul, dar și nucile, migdalele, pe care le ronțăi ori de câte ori îmi vine să ronțăi ceva. Mai mult decât orice, ceea ce contează e modul de viață sănătos, pe care trebuie să îl ai mereu, nu să apelezi la el doar când ai mai pus câteva kilograme pe tine sau când sănătatea începe să dea semne negative... Fără sport degeaba ții o anumită dietă sau cine știe ce regim alimentar", ne-a declarat Mihaela, care nu e de acord cu nici un regim. „Acest regim trebuie să devină modul de viață sănătos, nu doar periodic, când simți că nu te mai încape haina preferată", mai spune Mihaela.